Музыка и Я
1
2009-07-09
Здравствуйте!
Релаксационные паузы на уроках музыки в общеобразовательной школе (Часть 1)
К релаксационным паузам можно отнести и всё, что связано с пением.
Общеизвестно положительное воздействие пения на психоэмоциональное состояние человека. Причем для многих ценителей вокала одинаково приятно слушать прекрасное пение в исполнении профессиональных вокалистов и петь самим в кругу друзей или семьи. Огромное желание музицировать и в особенности петь неугасимо живет в народном творчестве. Наверное, неслучайно профессия певцов является по существу профессией долгожителей. Певец, перешагнувший за 90-летний рубеж, — далеко не редкость. А такие, как замечательный русский бас М. О. Рейзен, сумел сохранить не только здоровье, но и прекрасную вокальную форму. В юбилейном спектакле Большого театра «Евгений Онегин», посвященном 90-летию певца, партию Гремина блестяще спел сам юбиляр. Список певцов-долгожителей: И. С. Козловский, М. Д. Михайлов, С. Я. Лемешев, П. Г. Лисициан и другие, — можно многократно продолжить.
И, по-видимому, не только оптимизацией психо-эмоционального состояния можно объяснить этот феномен. Вполне логично было бы предположить, например, укрепляющее воздействия вокала и на кардиореспираторную систему, в силу регулярного тренажа дыхания. Современные научные эксперименты приводят к таким выводам, например, что протяжное, многократное(3-4 раза) произнесение гласных звуков с улыбкой на лице по своему эффекту приближается к пению и благотворно влияет на состояние различных органов и систем организма: «а-а» - массирует глотку, гортань, щитовидную железу, «о-о» - приводит в порядок среднюю часть груди, «о-и-о-и» - массирует сердце.
О высоком достоинстве и благотворном влиянии на людей пения говорили философы, педагоги, музыканты, социальные реформаторы всех времён. По общему и согласному их мнению пение, прежде всего, расширяет круг наших познаний, а вместе с тем и область нашего бытия. Оно открывает нам целый мир звуков, мир новый, обширный, прекрасный, радостный, благоустроенный, в котором и водворяет нас как его членов. Затем оно развивает наш вкус к прекрасному, облагораживает и утончает наше чувство духовного. Далее, развивая свои способности, поющий, через тщательное совместное их выражение словами и звуками, развивает и совершенствует органы речи, музыкального слуха. Затем, пение становится столь близко подчинено нашему духу, что служит наилучшим средством для выражения наших чувств. Лучше, чем словом, чертами лица и жестами. Пением мы выражаем восторг нашего духа, успокаиваем тревожное чувство, прогоняем скуку, услаждаем и сокращаем часы досуга, выражаем грусть о минувшем благе и надежду на будущее. Пение облегчает тяжесть труда, делает сносными бедность и скорбь, увеличивает и упорядочивает нашу радость, веселит юношество, оживляет старость. Пение уменьшает страх опасности, воодушевляет к благим начинаниям, оно теснее соединяет кружки товарищества, объединяет народности. Примеров тому есть бесчисленное множество и в окружающей нас среде, и в истории.
Продолжение выступления в следующем выпуске. Пишите мне - я обязательно отвечу. До скорых встреч
автор рассылки Ирина Тихонова
